🎒

Co dziś do zrobienia?

Runda 3: „5 luk” + 2 kolejne ćwiczenia · razem ok. 10 minut

🔥 2 dni z rzędu — tak trzymaj! Zacznij teraz →

🧒

Tomasz LewandowskiCykl: Trening pamięci · plan 3-dniowy

📅 Dzisiaj: 10 stycznia 2026, sobota 🕐 15:00

STATUS CYKLU

W trakcie

2/3dni

CZAS TRENINGU (AUTOMATYCZNIE)

00:28:36

Łączny czas treningu

🖥 Na ekranie

00:18:42

◎ Bez ekranu

00:09:54

ⓘ Nie obejmuje testu dźwięku, naprawy błędu i ekranów startowych.

Plan na dzisiaj

Jesteś tutaj ↷

ĆWICZENIEWYNIKCZAS

{{ e.mark }}{{ e.n }}. {{ e.name }}

—

Zaległe ćwiczenie wykonasz przed nowymi; przyszłe dni są zablokowane do terminu. Po przerwie wracasz do miejsca przerwania.

Gotowość do odpytania

Możesz zgłosić gotowość po pierwszym ukończonym ćwiczeniu, mimo nieukończonego cyklu. Cofniesz jednym kliknięciem. Gotowość widzi tylko trener.

● Gotowość zgłoszona

Masz zaległe ćwiczenie z wczoraj?

Wybierzcie z rodzicem: dwie rundy następnego dnia albo przeniesienie. Dwie rundy tego samego dnia liczą się jako jeden aktywny dzień.

NAJBLIŻSZE DNI CYKLU

Rundy: Runda 1 — Ukończona · Runda 2 — Ukończona · Runda 3 — Do zrobienia

PODSUMOWANIE DZIŚ

✓

ćwiczenia ukończone

🕐

16:06

czas na ekranie

◎

09:54

czas bez ekranu

dane przykładowe